加重背部负担,拉伤颈部肌肉,难于坚持
坐起离地30-60度依靠腹部力量让所有肌肉动起来
5分钟益尔健腰腹训练运动=轻轻松松完成500个仰卧起坐
5分钟益尔健腰腹训练运动=800米游泳的健身效果
益尔健运动机让你自然坐于坐垫上。背部要始终紧贴靠背处，保证运动效果。附加手拉带辅助您练习。
背朝按摩靠背，单脚踩在坐垫上。抬起另一只脚放于靠背上方，缓慢进行下压和上抬的运动，益尔健健身器让你达到塑造腿形的效果。
双手松开手拉带，放于胸前做健腹动作以此加大力度，得到更好的锻炼效果。益尔健健腹机根据自身需求，附加抬腿、抬手臂动作，有效锻炼腹外斜肌。面朝按摩靠背，两膝跪于坐垫上，手臂夹紧胸部，放于靠背上方。益尔健懒人运动机抬头挺胸，手臂慢慢下压，然后缓慢抬起。
汽车多次辗压，产品完好无损，使用正常！
质量有保障！
国家专利、专业品质
工艺考究、材质全新升级！
欧盟标准的高品质健身器材，专利产品
益尔健运动机出口欧美全球20多个国家销售每年出口100多万台！
益尔健活力健身器
1年保修
终身维护
30天不满意可退换货！
抢购热线:4000-820980
- 第1步：检查益尔健懒人运动机部件是否齐全
- 第2步：主架如图所示放置平稳。
- 第3步：握住主架上的后背，将靠背中较小棉球的一端朝下，对准后背架处的孔，将靠背装入。
- 第4步：握住伸缩管的管头，插进轮架处塑料卡扣相应凹槽内，然后向左旋转至固定。按照此步骤安装好另外一头。
- 第5步：将调节螺母插入后背架顶顶端处的螺纹孔中，适当拧紧螺母。
- 第6步：将靠头插入靠背顶端的方孔中。套头高度调整到适当自己的高度，将调节螺母插入靠头孔中。
